当钟楼奏响秦腔时，我找到了奔跑的答案。

10月19日，当我用2小时17分钟轻松冲过西安半程马拉松终点线时，我感慨万千。这一天是跑步学院2025年夏季训练营的最后一天，也是我和西玛的约会。在西马度过了八年，我终于找到了自己在永宁门的起点，做了一件我一生中从未想过要做的事情。这个仪式对于我出生和长大的西安42年来说将是难忘的。熟悉的大街小巷通过跑步的视角变得陌生陌生，每一步都基于心跳的节奏。 早上4点40分我们就起床了，6点30分之前把行李寄存了，与教练和队友会面，拍照，观赛，热身，等待发令枪响。我和萌萌一直在一起，我们都是第一个跑的。赛前我们再次确认了自己的配速。最初的3到4公里，我们小心翼翼地不要迷失自己的配速，我们在手表上监测配速和心率，并在前 3 至 4 公里内集中精力保持配速。 3-4公里后，应加速至合适的速度，根据身体感觉进行导航。剩下的5公里“尽力而为”！这是新疆队主教练吴彦祖多次警告反对的策略。这是我的第一次，我担心会太兴奋，跑得太远，然后在下半场崩溃。练马师柳井前一天也重申：“第一匹完赛的马，差别就是胜利！”拍摄结束后，我专注于跑步，监测我的心率和速度以避免碰撞。我没有左顾右盼，也没有拿出手机拍照。他看起来像个认真的跑步者。一切都按计划进行。为了适应比赛，前4公里分为7分钟。 4公里后，我和萌萌渐渐的我们加快了速度，六分半钟后就航行了。 16公里后，配速再次加快，用时不到6分钟，他没有减速冲过终点线。最终，我的平均配速为6分28秒，用时2小时17分23秒完成了比赛。整个过程顺利舒适，赛后感觉更加轻松。我很高兴。这是我以前在训练中从未跑过的配速。这个标点符号的概念是什么？我查了一下，2024年中国官方比赛女子半程马拉松的平均成绩是215分（不知道是不是官方数据）。你瞧，我的第一个半程马拉松尽可能接近平均水平！ 事业结束后，家人和朋友纷纷向他表示祝贺，祝贺他取得了“伟大的成就”。更有趣的是，比赛前，他70多岁的母亲专门在微信上给他发了一条信息，叮嘱他要小心。l 关于安全。比赛结束后，刚刚插入心脏支架的父亲惊慌地打电话给我，问我是否感到不舒服。大概是我二哥想象了很多在家跑马拉松的非常痛苦的画面，让我看起来很痛苦。但其实我和女儿都能轻松应对，第二天腿也不酸不酸了。我的教练告诉我，我还有力气，所以我太担心了。 回想起六个月前，我骑车20多公里回家。从早到晚我很累，不知道为什么我走了20多公里。跑半程马拉松？绝对不可能！谁能想到看似不可能的事情在短短六个月内就如此轻松地成为现实？这一奇迹般的转变，与跑步学院琉球教练团队的全面科学指导密不可分。当然，夏季锻炼出汗也是必须的。 这次西马之行更对我来说，比暑期训练结束还要重要。我不知道跑步对我来说意味着什么，但夏寻忠却顽强地坚持着。即使脚痛，我也没有放弃，即使天热，我也没有放弃，即使下雨，我也坚持。我多次问自己。为什么我们要吃而不受苦？直到这一刻，当他跑下更熟悉的南街时，钟楼上传来的秦腔回响在天空，震动了长安。对家的热爱和跑步的快乐顿时融为一体，所有的汗水和疑虑瞬间消失。我知道这是值得的。 暑假训练结束了，终于到了收获的时候了。但这仅仅是开始。我已经期待着通过冬季训练成为更好的自己，而不会对我的生活施加任何限制。 特别提示：以上内容（包括图片、视频，如有）由自有媒体平台“网易账号”用户上传发布。本平台仅提供信息存储服务。 注：以上内容（包括图片和视频，如有）由网易号用户上传发布，网易号是一个仅提供信息存储服务的社交媒体平台。